Les protéines végétales, l’avenir de l’alimentation
Pour définir la protéine végétale, c’est une macromolécule issue de sources végétales telles que les légumineuses (pois, lentilles, fèves), les céréales complètes, les oléagineux ou encore les algues. Contrairement aux protéines animales, elles ne proviennent pas de produits d’origine animale comme la viande, les œufs ou les produits laitiers Dans un contexte alimentaire de plus […]
Lentilles : vertes, noires, blondes, corail
Pois chiches
Pois cassés : verts, jaunes
Haricots : blancs, rouges, noirs, lingots
Riz naturels : rond, Camargue, parfumé, basmati, sushi
Riz étuvé : indica, spécial risotto, spécial salade, complet
Spécialité : Arborio, complet, rouge, noir, mélanges
Quinoa : blond, rouge
Boulgour
Blé précuit
Couscous
Polenta
Perles de tapioca
Fécules de pomme de terre
Amidon de maïs
Mélange au choix : riz, céréales et légumineuses